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Si escuchas esto, no gustan tanto de vos!

Según la revista Glamour, hay tres frases muy usadas luego de una primera cita que a simple vista parecen agradables pero en realidad disfrazan la verdad de que no están interesados en vos. Las tres cosas que nunca quieres oír, incluyen:

“Nos vemos por ahí”.

“La pasé muy bien”.

“Te llamaré”.

Pueden sonar bien pero se traducen a que verdaderamente no están tan interesados en una segunda cita.

Mientras dormimos

Los humanos en lo habitual dormimos entre 6 a 8 horas por dia o sea en total pasamos entre 20 a 25 años durmiendo, así que tener buenos hábitos de sueño nos permite tener una mejor calidad de vida. Todos los seres con sistema nervioso necesitan descansar, es el momento donde se oxigena el cuerpo, se regeneran las células y se consolida la memoria y los aprendizajes. Hoy vamos a hablar de estos beneficios.

Uno de los más importantes beneficios de dormir bien es que un cerebro descansado funciona mejor, más rápido y con más creatividad. ¿Por qué? porque las hormonas se equilibran y la memoria funciona mejor logrando así que nosotros seamos más creativos! otra gran razón para dejar los celulares en la mesa de luz e irse a dormir es que los estudios confirman que dormir poco… te hace engordar. Si, cuando uno duerme poco liberamos menos leptina que es una hormona supresora del hambre y paralelamente cuando tenemos insomnio liberamos más grelina, la hormona del apetito. Mmm … a dormir! Por otro lado, cuando dormimos bien el cuerpo se relaja y produce serotonina y melatonina que son hormonas que ayudan a combatir las hormonas del estrés (cortisol) Por eso nos sentimos frescos y más alegres, al fin y al cabo es pura química.

Por último pero no menos importante, dormir bien le hace bien al corazón. Cuando uno tiene insomnio, liberamos la hormona del estrés que mencionamos antes y eso hace que seamos más propensos a tener una insuficiencia cardiaca. Así que acá te dejamos algunos tips para empezar a dormir mejor.

TIPS para el buen dormir:

1 Pone el despertador a la misma hora todos los días y anda a acostarte todos los días a la misma hora.
2 No tomes café ni alcohol por la noche
3 No fumes
4 No comas pesado por las noches
5 Elegí una rutina de relax antes de irte a dormir, puede ser escuchar música o leer un libro
6 No des vuelta en la cama por mucho si no te podes dormir en cambio si ves que pasaron 20 minutos sin dormirte, levántate y hace algo relajante como escuchar música o preparate un te.
7 Si tenés un insomnio persistente mejor acudir a tu médico de cabecera.

5 formas de hacer dinero en pantuflas

Quién no ha soñado alguna vez con hacer dinero en pantuflas? Tenemos una buena noticia y lo único que necesitas es una computadora, buena conexión a internet y si…creatividad!  Así que si sos de los que le agarraron el gustito a quedarse en casa pero que tu cuenta no quede en rojo, estos trabajos entonces te irán perfectamente!

1 Social media manager: Si te divierten las redes sociales no hay mejor opción que empezar a ganar dinero con tan solo usarlas. Pero, ¿qué hace el Social media manager? El social media manager se hace cargo de planificar, crear y hacer seguimiento de las redes sociales de las marcas. Buscar el tono ideal, estrategias de posicionamiento y escribir los copys son parte del trabajo diario de un social media manager. También hay varias herramientas que te pueden ayudar a desenvolverte mejor como hootsuite, canva, google analytics y facebook insights.

2 Escritor: Si te sentís cómodo escribiendo o ya hiciste un curso de redacción, una buena idea es hacer redacciones de manera freelance. Miles de agencias de publicidad y marketing están buscando escritores que manejen con soltura el arte de la persuasión a través de las palabras, eso sí, valoran mucho que se respeten los deadlines.

3 Telemarketer: Si no se te da con mucha facilidad la escritura, ser telemarketer es una buena opción ya que lo único que necesitas es tener buena dicción y tener buen trato con los clientes. Otra ventaja mas es que los horarios son flexibles asi que podes elegir en qué momentos de tu dia trabajar. ¡En pijamas obvio! =)

4 Servicio al cliente: Si tenes paciencia y te gusta resolver problemas, este es el trabajo justo para vos, vas a recibir llamadas y vas a ayudar al usuario a encontrar una solución a algún problema que presenten. También podrás manejar tus tiempos y la barrera para que te tomen es muy baja ya que no se necesitan habilidades específicas para desenvolverte en este tipo de trabajo.

5 Editor de videos: Sabemos que los videos en redes sociales tienen un alto engagement y es por eso mismo que hoy se necesita gente que pueda editar videos de una manera rápida, eficaz y creativa. Hoy podes encontrar cursos cortos donde te enseñan exactamente a hacer videos de 15 segundos hasta un minuto para que sean difundidos luego en redes sociales. Suena divertido no?

y vos…¿Cuál preferís?

“No tener un propósito, también es un propósito”

El productor/DJ de Punta Alta nos cuenta cómo pasó de escribir filosofía a producir música Techno. Hace ya más de un año que viaja con su música y colabora con grandes productores de la música electrónica. Su próximo EP titulado “futuro” está pronto a salir por el sello Argentino “Mother” buscando primordialmente que las personas se sientan acompañadas en el proceso de su evolución personal. Con su visión vanguardista y futurista Zymbolo da consejos a los productores que están empezando y también nos explica lo que es un “authoral mix”, su novedosa forma de tocar.

¿Cómo llegaste hasta acá? ¿Cómo se fue dando todo para que le dediques tu vida a la producción de sonidos?

contanos tu experiencia, algunos momentos importantes.

Un placer estar en SUM 103.3, me siento muy halagado, como llegue…? Cuando vivía en Punta Alta en mi infancia y adolescencia empecé a tocar la guitarra, tuve una banda, cantaba y componía. Siempre con una visión de hacer algo diferente y hacer música que le llegue a la gente, tampoco quería pasarme de extraño siempre manteniendo el equilibrio y después empecé a escribir poesía, abrí un blog llamado zymbolo asi con z como es hoy y eso lo empecé a llevar a un concepto filosófico y entonces toda la escritura, la filosofía lo mezcle con el sonido. El formato canción me quedaba chico para poder mostrar abstracciones y cuestiones amplias y la electrónica y el techno medio este enfoque para expresarme. Desde entonces empecé a crecer y hace ya un año empecé a viajar y estoy dentro de la movida del techno, colaborando con otras personas, armando movidas; así que feliz por lo que voy logrando,ese fue el camino. Los momentos importantes fueron cuando toque en esvedra y Niceto, estos fueron propulsores para mi  carrera y también  mi gira por brasil. Hoy en día no hay fechas en vivo pero sí empecé a sacar tracks por sellos, ahora saqué un nuevo E.P por un sello Argentino que se llama Mother.

El EP se llama “Futuro” y viene con el concepto de la ficción y el futurismo

Muy interesante como tu camino empezó con un blog de filosofía y en la búsqueda de generar sensaciones te encontraste con el techno. ¿Cuál es la sensación primordial que queres entregarle a la gente con tu música?

Lo que me pasó es que sentí que con el techno podía manejar un panorama musical mucho más amplio, más experimental, más arriesgado y en el cual podía representar conceptos e historias más complejas. Además el público es otro, es otro mundo. La esencia primordial es la evolución del ser de cada persona, esa evolución se logra a través de la experiencia, a través del conocimiento o todo junto, a través de la diversión y del disfrute y siento que el arte trae disfrute y una manera de ver la vida que es bella, pintando la vida como a uno le gusta. Quiero ser parte de eso y brindarle a la gente esa experiencia en las que puedan sentirse acompañados por mi y por mi arte en su proceso de vida y desarrollo. Siento ese compromiso con las personas. Eso quiero dejar.

Poder lograr acompañar a alguien con tu arte creo que es el verdadero trabajo del artista, quisiera saber mas sobre tu EP. ¿por cuál sello se lanzó? ¿Hay algún consejo para los que están comenzando a producir?

y por último quiero que nos cuentes sobre tu manera de tocar, el authoral mix, contanos bien de qué se trata?

El EP se llama “Futuro” y viene con el concepto de la ficción y el futurismo y no solo en la música sino también en la estética, hicimos una sesión a lo kubrick y jugamos mucho con luces, vestimenta retratando lo que es el paso del tiempo, hacia donde van las cosas. Dentro del EP son 3 temas más dos remixes de dos productores muy buenos. Hay un tema que se llama “Propósito” habla del propósito, hacia dónde nos dirigimos, las personas tenemos un propósito, es más no tener un propósito es un propósito.

Un consejo sería preguntarle a esas personas que quieren lograr? ¿para qué están haciendo esto? A partir de ahí podríamos charlar. Yo lo que hice fue trabajar mucho en esas preguntas. Para que mando mi musica a un sello? esas preguntas son las que más me vibraron y a la hora de mandar un demo yo lo que hago es buscar un sello que vaya con el estilo y mando mail uno por uno . Esa fue mi experiencia.

Básicamente el authoral mix es un dj set pero en vez de ser un live set que lo construís en vivo, son canciones mías terminadas y masterizadas que  luego las mezclo en vivo. Hay gente que lo hace como Boris Brejcha  o Thomas Schumacher tocan sus propias producciones. Gracias a eso puedo generar una sensación en la pista que es diferente al dj set y se arma otra cosa. Además puedo hacer conocer mis producciones,por todos lados es buenisimo, me entusiasma.